IMMUUNFITNESS VOOR EEN GEZONDE MOND is een term die is geïntroduceerd door professor Bruno Loos van de ACTA om de holistische benadering van mondgezondheid te benadrukken. Het geeft aan hoe effectief het lichaam reageert op ontstekingen in de mond. Als het lichaam snel een ontsteking kan bestrijden, wordt het als immuunfit beschouwd. Als het lichaam echter moeite heeft om de ontsteking te bestrijden, is er sprake van verminderde immuunfitheid. Er zijn vijf factoren die van invloed zijn op je immuunfitheid, waarvan je een deel zelf kan beïnvloeden door je leefomgeving, werkomgeving en leefstijl aan te passen. Het is dus belangrijk om hier aandacht aan te besteden.

Louise Witteman, diëtist en auteur van het boek ‘Voeding en Mondgezondheid’, legt op de website 123tandarts.nl uit wat Immuunfitness inhoudt en hoe je je immuunfitheid kunt verbeteren. Door kleine aanpassingen te maken in je leefstijl, kun je al grote verbeteringen bereiken op het gebied van mondgezondheid en algehele weerstand. Een gezonde mond kan niet alleen bijdragen aan je algehele gezondheid, maar ook aan het voorkomen van hoge tandartskosten. Met deze blog willen we de aandacht vestigen op het belang van immuunfitheid en de relatie met mondgezondheid. Overweeg om de immuunfitheid van je mond te bespreken met je tandarts of mondhygiënist. Lees meer op:

Vond je dit artikel nuttig? Deel het.