Terug naar de homepagina
8 interessante feiten over tandsteen
Tandsteen is een veelvoorkomend mondprobleem, maar de impact ervan reikt verder dan je denkt. Ontdek hier 8 verrassende feiten over tandsteen en hoe je het kunt voorkomen.
1. Wat is tandsteen precies?
Tandsteen is verharde tandplak die, indien niet tijdig verwijderd, kan verkalken door mineralen in het speeksel en zo stevig aan je tanden hecht. Dit kan al binnen 24 - 48 uur gebeuren! Het professioneel verwijderen van tandsteen is alleen mogelijk door de tandarts of mondhygiënist.
2. Tandsteen kan leiden tot een slechte adem
Bacteriën in tandsteen produceren zwavelgassen, wat kan leiden tot een slechte adem (halitose). Regelmatige reiniging van je tanden, ook interdentaal, en een schone tong kunnen helpen dit te voorkomen.
3. Niet iedereen heeft evenveel tandsteen
De snelheid waarmee tandsteen zich ontwikkelt, varieert per persoon. Factoren hierbij zijn:
- Speekselproductie: Een grotere speekselproductie kan helpen tandplak weg te spoelen.
- Dieet: Voeding rijk aan suikers kan de groei van bacteriën stimuleren.
- Dagelijkse mondhygiëne: Hoe beter je poetst en flost, hoe minder tandsteen zich vormt.
4. Tandsteen is een broeinest voor bacteriën
De ruwe structuur van tandsteen biedt een ideale omgeving voor bacteriën om te gedijen, wat het risico op ontstoken tandvlees (gingivitis) verhoogt en zelfs ernstige tandvleesproblemen zoals parodontitis.
5. Zelf tandsteen verwijderen is niet mogelijk
Elektrische tandenborstels, tandenstokers en flosdraad kunnen helpen tandplak te voorkomen, maar eenmaal gevormde tandsteen kan alleen door een professional, zoals de tandarts of mondhygiënist, verwijderd worden.
6. Tandsteen kan verkleuring van de tanden veroorzaken
Vanwege de poreuze aard kan tandsteen kleurstoffen van bijvoorbeeld koffie, thee, wijn en sigaretten opnemen, wat je tanden geel of bruin kan doen lijken.
7. Voorkomen is beter dan genezen
Wil je tandsteen voorkomen? Volg deze adviezen:
- Poets je tanden twee keer per dag met fluoride-tandpasta.
- Reinig tussen je tanden met flosdraad of ragers.
- Beperk suikerinname en drink voldoende water.
- Bezoek regelmatig de mondhygiënist voor een professionele reiniging.
8. Voeding en tandsteen
Heb je veel last van tandsteen, bekijk dan je dieet. Er zijn aanwijzingen dat bepaalde voedingstekorten invloed hebben op mondgezondheid. Een tekort aan vitamine A kan leiden tot een droge mond, terwijl vitamine K2 belangrijk is bij het juist gebruik van calcium in het lichaam. Kies voor onbewerkte voeding zonder toegevoegde suikers voor een optimale mond- en algehele gezondheid.
Zorg goed voor je gebit, houd je tanden en tandvlees gezond en voorkom toekomstige problemen. Maak snel een afspraak bij je mondhygiënist als je last hebt van tandsteen.
* Raadpleeg een expert voordat je supplementen gaat gebruiken, vooral in combinatie met bepaalde aandoeningen of medicijnen.
Deze informatie is bedoeld voor algemene kennis en vervangt geen medisch advies.
